C-vitamin

A C-vitamin évtizedek óta minden egészségtudatos ember étrendjének egyik alapköve. Mivel vízben oldódó vitamin, így a szervezet nem tárolja el, és a fel nem használt felesleg pár órán belül kiürül a szervezetből. Ezért folyamatos pótlása, állandó bevitele javasolt. Hatékonyan gyorsítja a sejtek belső anyagcseréjét, ürülési folyamatait.

OÉTI notifikációs szám: 17032/2015

Bővebb információ

A C-vitaminnak két fő feladata van a szervezetünkben.

Az egyik az immunvédelem, a másik pedig a psziché stabilizálása, ugyanis a C-vitamin indítja be a boldogsághormonok termelését.

Kiemelkedő szerepet tölt be a kollagén képződésben, így közvetve erősíti a szövetek terhelhetőségét és rugalmasságát, csökkenti a sérülékenységet. Kollagén képző hatásánál fogva javítja a bőr struktúráját, feszesíti azt.

Fogyasztása ajánlott

  • általános egészségmegőrzésre mindenkinek
  • időseknek
  • cukorbetegeknek
  • rendszeresen sportolóknak
  • dohányosoknak
  • várandósoknak, szoptató kismamáknak, fogamzásgátlót szedőknek

A Fillzen C-vitamin jótékony hatásai

  • erősítheti az immunrendszert
  • segíthet a vírus- és baktériumfertőzések megelőzésében
  • enyhítheti vagy megakadályozhatja a légúti, légzőszervi megbetegedéseket
  • megakadályozhatja a cseppfertőződések kialakulását
  • fokozhatja az ellenálló képességet, hatástalaníthatja a szabad oxigéngyököket
  • segítheti a kollagén és a kalcium beépülését
  • erősítheti a kötőszövetet
  • segítheti az égési sérülések, sebek begyógyulását, serkentheti a hegképződést
  • mérsékelheti az allergén agyagok okozta panaszokat
  • javíthatja a bőr struktúráját
  • segíthet a csontképződésben
  • erősítheti a szövetek terhelhetőségét és rugalmasságát
  • csökkentheti a sérülékenységet
  • csökkentheti a fogínybetegségek, a szürke-hályog kialakulásának a lehetőségét
  • aktiválhatja a szervezetben az enzimeket
  • elősegítheti a májban a gyógyszerek, mérgek kiválasztódását és közömbösítését

Fogyasztása

Általános esetben: Átlagos (75 kg) testsúly esetén naponta folyadékban feloldva 1000 mg* több részletben való fogyasztása javasolt.
Idős korban, gyermekeknek: Az általános esetben javasolt adag idősebb korban növelhető.
Gyermekek is fogyaszthatják. 4-15 éves korban napi 2x100 mg, 15-18 éves korban napi 2x200 mg fogyasztása javasolt.
Meghűléses megbetegedések esetén: Kúraszerűen ajánlható napi 2000 mg fogyasztása.
Dohányosoknak: A fenti adagtól nagyobb dózis ajánlott, 1 szál cigaretta elszívása kb. 200 mg C-vitamin-pótlást igényel.
Sportolóknak: Az aktív mozgás szabad oxigéngyök képződést okoz a szervezetben, a szabad oxigéngyökök pedig pusztítják a szervezet sejtjeit. Ezért a sport okozta szabad oxigéngyök támadások ellensúlyozására az intenzív sportolóknak napi 2x500 mg-mal megemelt adag fogyasztása javasolt.
Várandós kismamáknak, szoptatós anyukáknak: Várandósság esetén a magzat szükséglete és a fokozott anyagcsere miatt fokozódik az anya vitamin- és ásványianyag-igénye. Így kb. 30%-kal több bevitel ajánlható. A szoptatás alatt kb. 50%-kal megnövekszik a kismamák C-vitamin-szükséglete a nem várandós, nem szoptató egészséges felnőtt nők napi szükségleteihez képest.

Összetevők

L-ascorbinsav